年夜飯做法 娛樂中心／綜合報導
藝人歐陽靖是資深女星譚艾珍的女兒，同時擁有模特兒、作家、演員等多重身分，常在臉書分享樂觀正面的觀念，但其實她曾因為身材肥胖、刺青，被10多個同學圍毆，有6年憂鬱症病史，國小就有恐慌症，常常哭到昏倒，每天都想著要自殺，在遭逢好友接連輕生的打擊後，才重新易訂網振作。菜?大全做法
▲歐陽靖。（圖好吃網／翻新年大餐菜?攝自歐陽靖臉書）
歐陽靖高一時就開始出現睡眠失調，經常情緒低落、經常有罪惡感的惡性循環，進而開始亂服用藥物，導致出現幻覺與短暫失憶，有段時間每天遊走在暴飲暴食與極度厭食間，最糟的時候，還曾半夜開冰箱找生肉吃，藉此自我懲罰。
▲歐陽靖曾被霸凌。（圖／翻攝自歐陽靖臉書）
國小3年級時，歐陽靖就罹患恐慌症，據《壹週刊》報導，只要父母一離開視線，她就會哭到昏倒，當時就讀美食網菜?偏鄉小學，因為媽媽譚艾珍是名人，讓她備受師長疼愛，卻也惹得同學眼紅，不只抽屜被丟狗大便，10幾個同學還聯合毆打她，加上從小體育神經不佳，讓她無力還手，同學們變本加厲霸凌，時間長達5年。
▲歐陽靖走過低潮。（圖／翻攝自歐陽靖臉書）
雖然被欺負得很慘，但歐陽靖忍住眼淚，只有自己一人時才會宣洩情緒，也不敢讓父母知道，國一時爆肥到70多公斤，遭到同學嘲笑，高一時斷食減肥，2個月瘦下20多公斤，卻因此生高雄圍爐餐廳理健康大亂，加上被霸凌多年的心結未解，16歲時憂鬱症爆發，譚艾珍才知道她曾被嚴重霸凌，母女倆一起走過低潮。東勢美食
▲歐陽靖和媽媽譚艾珍感情2017年菜外帶佳。（圖／翻攝自歐陽靖臉書）
如今走過憂鬱低谷，迎向正面樂觀的人生，歐陽靖以過來人身分幫助許多深受霸凌所苦的人，認為「酸民不須噤聲」，因為人人都有言論自由，只要前提是「非暴力」即可，直言因為「暴力（才是）不是自由的」，要知道多數批評很多時候都是莫須有的，必須把自己訓練地更強壯，當生命的價值不只是為自己而活，「全世界就沒人傷得了你！」
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